精神控制是用特殊的方法打破大家的固有信念，改造形成一种全新的观念，也可以理解成给其他人洗脑，或者是PUA其他人。在爱情中假如存在精神控制，那就要小心了，由于这非常或许会伤害被控制者的身心健康。这篇文章对你说恋爱精神控制者的11种方法，遇见了必须要离得远远的！

恋爱精神控制者的11种方法，遇见了必须要离得远远的！

1、用眼神控制

恋爱精神控制者会用我们的眼神来控制他们，具体譬如说，他们会一直用一种“有话要说”的眼神看着你，叫你感觉自己做错事了，或者是叫你感到内疚，从而你就会主动地承认你在感情中犯过的错误。

2、用沉默控制

恋爱精神控制者会用无声的沉默来控制他们，譬如他们愤怒的时候，就一句话也不说，这一般会让被控制的一方感到非常难受：“我到底做错了什么，你可以告诉我吗？”

尽管被控制的一方没错，控制者也会用沉默的方法让他们感觉：“是我的错，所以我什么都听你的。”

3、用情绪控制

当恋爱精神控制者借用情绪来控制他们的时候，他们或许会主动进入某种负面情绪，并且邀请或者是期望他们也一块沉浸在悲伤、忧虑的情绪中。

4、玩忽然失踪

恋爱精神控制者用忽然失踪的方法来控制他们，假如被控制的一方在言语、行为上有哪些不合他们心意的地方，控制者就会主动疏远他们，这种方法一般会让被控制的一方不知所措。

5、“我不听”

当你试图向控制者讲解某件事情，他们或许会说“我不听”，以此来拒绝提供你为自己辩解的机会，这是由于他们要把主动权学会在自己手上，所以不想接纳你的思想。

6、叫你有负罪感

精神控制的重点是叫你失去独立的自我意识，而反过来被他的意识控制行为，所以恋爱精神控制者会想方法让他们产生负罪感。

7、将事实扭曲

为了达到精神控制的目的，控制者一般会选择将事实扭曲，如此就能让被控制者产生自我怀疑，进而变成自我否定。

8、拒绝承认问题

你可能觉得，被控制的时候只须提出他们的问题，就能改变这段关系。但事实上，控制者都拒绝承认他们我们的问题，他们十分自恋，觉得自己是完美的，所以要控制你。

9、表演弱小无助

恋爱精神控制者非常或许会在伴侣面前饰演一个弱小、无助的形象，以此来获得他们的同情、信赖，当他们的警惕性减少将来，他们再一步步逼近，侵入他们的自我边界。

10、悄悄离开你

当你在日常遇见问题，不了解该如何处置，恋爱精神控制者会无声无息地离开你，由于他们不想负责任，只想自己轻松。

11、反复叫你失望

恋爱精神控制者会勾起你对将来的期望，然后又反复叫你失望，他们用这种方法来玩弄你的感情，以此来证明他们的方法有多高明，他们想看到你为他们变得疯狂。

以上就是恋爱精神控制者的11种方法，遇见了必须要离得远远的！由于精神控制事实上就是PUA，假如不幸陷入这种不平等的关系，那样非常或许会对心灵导致紧急伤害。

不懂自己或别人的心？想要进一步探索自我，打造愈加成熟的关系，可以做下文末的心理健康测试。平台现有近400个心理健康测试，按期上新，等你来测。假如内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的商品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理健康咨询师给予你支持和伴随。